Содержание страницы
Нам хочется, чтобы десерты были не только вкусными, но еще и полезными. И тогда, мы начинаем искать подходящие кулинарные рецепты. Так зачем же долго искать, если можно приготовить фруктовый салат с йогуртом. Его смело можно назвать самым полезным видом десертов. По той причине, что эта еда готовится только из натуральных продуктов.
Диетический фруктовый салат с йогуртом
Врачи и диетологи рекомендуют есть побольше фруктов. Опять же, по их рекомендации, фрукты лучше кушать утром и днем. Но часто хочется съесть что-нибудь сладенькое и вечером. Тогда можно не задумываясь готовить фруктовый салат с йогуртом. Зачем же отказывать себе в полезном и легком десерте.
Разнообразие фруктов для фруктового салата с йогуртом
Фруктовые салаты еще хороши тем, что их можно готовить из любимых фруктов. Кроме того, можно использовать фрукты, которые есть в холодильнике. Кстати сказать, что йогурт не обязательно должен быть с нейтральным вкусом. Какой салат можно заправлять йогуртом с любым вкусом.
Фруктовый салат с йогуртом на праздничный стол
Если вы подбираете десерты на праздничный стол, то стоит обратить внимание на фруктовый салат с йогуртом. Поверьте, что он сможет выгодно дополнить праздничное меню. Ведь можно проявить фантазию и красиво оформить подачу такого салата. Например, можно уложить его половинки свежих фруктов, удалив из них мякоть. А мякоть можно использовать для приготовления того же салата. К тому же, его можно подать в красивых порционных стаканах.
Рецепт фруктового салата с йогуртом
Ниже вы узнаете о том, как приготовить фруктовый салат с йогуртом. Сам рецепт очень простой. Да и времени на приготовление потребуется минимум. Конечно, можно использовать фрукты, которые есть у вас, но стоит попробовать именно это сочетание фруктов.
Ингредиенты
- 100 г йогурт (любой)
- 3 шт. мандарины
- 2 шт. киви
- 2 шт. бананы
- 2 шт. яблоки
Как готовить
Помыть яблоки. Очистить их от кожуры. Разрезать пополам и удалить сердцевину. Порезать их кубиками небольшого размера.
Очистить бананы и нарезать их кружочками.
Почистить киви. Нарезать их дольками или кубиками небольшого размера.
Далее, очистить мандарины. Поделить их на дольки и разрезать каждую дольку пополам.
Аккуратно смешать все ингредиенты и полить йогуртом. А если вы готовите салат на праздничный стол, то нужно смешать ингредиенты, разложить по порциям и полить йогуртом.
Фруктовый салат с йогуртом готов. Приятного аппетита!
Видео
Примечания к рецепту
- Для того, чтобы не получилась каша, фрукты нужно нарезать не слишком мелко. Ведь внешний вид салата — это залог успеха на вашем столе.
