Нам хочется, чтобы десерты были не только вкусными, но еще и полезными. И тогда, мы начинаем искать подходящие кулинарные рецепты. Так зачем же долго искать, если можно приготовить фруктовый салат с йогуртом. Его смело можно назвать самым полезным видом десертов. По той причине, что эта еда готовится только из натуральных продуктов.

Диетический фруктовый салат с йогуртом

Врачи и диетологи рекомендуют есть побольше фруктов. Опять же, по их рекомендации, фрукты лучше кушать утром и днем. Но часто хочется съесть что-нибудь сладенькое и вечером. Тогда можно не задумываясь готовить фруктовый салат с йогуртом. Зачем же отказывать себе в полезном и легком десерте.

Разнообразие фруктов для фруктового салата с йогуртом

Фруктовые салаты еще хороши тем, что их можно готовить из любимых фруктов. Кроме того, можно использовать фрукты, которые есть в холодильнике. Кстати сказать, что йогурт не обязательно должен быть с нейтральным вкусом. Какой салат можно заправлять йогуртом с любым вкусом.

Фруктовый салат с йогуртом на праздничный стол

Если вы подбираете десерты на праздничный стол, то стоит обратить внимание на фруктовый салат с йогуртом. Поверьте, что он сможет выгодно дополнить праздничное меню. Ведь можно проявить фантазию и красиво оформить подачу такого салата. Например, можно уложить его половинки свежих фруктов, удалив из них мякоть. А мякоть можно использовать для приготовления того же салата. К тому же, его можно подать в красивых порционных стаканах.

Рецепт фруктового салата с йогуртом

Ниже вы узнаете о том, как приготовить фруктовый салат с йогуртом. Сам рецепт очень простой. Да и времени на приготовление потребуется минимум. Конечно, можно использовать фрукты, которые есть у вас, но стоит попробовать именно это сочетание фруктов.

Блюдо десерт
Кухня европейская
Сложность легкий
Время подготовки 5 минут
Время готовки 10 минут
Активное время 15 минут
Общее время 15 минут
Порций 4 порции
Калории 54 kcal
Автор VKUSNOS cook

Ингредиенты

  • 100 г йогурт (любой)
  • 3 шт. мандарины
  • 2 шт. киви
  • 2 шт. бананы
  • 2 шт. яблоки

Как готовить

  1. Помыть яблоки. Очистить их от кожуры. Разрезать пополам и удалить сердцевину. Порезать их кубиками небольшого размера.

  2. Очистить бананы и нарезать их кружочками. 

  3. Почистить киви. Нарезать их дольками или кубиками небольшого размера. 

  4. Далее, очистить мандарины. Поделить их на дольки и разрезать каждую дольку пополам. 

  5. Аккуратно смешать все ингредиенты и полить йогуртом. А если вы готовите салат на праздничный стол, то нужно смешать ингредиенты, разложить по порциям и полить йогуртом.

  6. Фруктовый салат с йогуртом готов. Приятного аппетита!

Видео

Примечания к рецепту

  1. Для того, чтобы не получилась каша, фрукты нужно нарезать не слишком мелко. Ведь внешний вид салата — это залог успеха на вашем столе.